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Liya寰宇瑜伽系列进阶课

类别: 名师讲座 > 瑜伽健身

3495次浏览

视频资源大小:35.0 GB

更新时间:2021-09-11


观看方式:百度网盘

类型:寰宇瑜伽

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VIP会员:立即下载


Tags:寰宇瑜伽,


 Liya寰宇系列进阶课。本系列课由5节寰宇瑜伽练习必备知识分享以及3节不同级别的寰宇瑜伽练习课组成。通过前5节课的学习,可以对于寰宇瑜伽练习有一个充分的理论知识储备,带着这个知识再去投入到大课的练习中,你会有更多收获,有种不仅知其然,并且知其所以然的感受;收获之后,再去回顾前5节课的练习,会有更深的认知;周而复始,循环往复,日积月累,打造出一个良性循环。

课程目录

前言 - Mp4].mp4

1 六种主要串联 - [Mp4].mp4

2 根锁 -Mp4].mp4

3 呼吸法 - [Mp4].mp4

4 生命能量修复 - [Mp4].mp4

5 被动开肩练习 - [Mp4].mp4

6 基础练习 - [Mp4].mp4

7 T型能量 - [Mp4].mp4

8 创意Mandala - [Mp4].mp4

 

 



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